جمعه ۲۸ مهر ۱۳۹۶ ۲۰ اکتبر ۲۰۱۷
ویجت ها و آخرین اخبار
تیتر یک و اخبار برگزیده
آخرین اخبار، ویجت ها و جدول ها
ماجرای عکس‌های خصوصی گلنار گیلانی

ماجرای عکس‌های خصوصی گلنار گیلانی

برکناری رئیس فدراسیون چوگان مثل سال‌های اخیر که برخی روسای فدراسیون‌های ورزشی با نظر وزارت ورزش از سمت خود کنار رفتند، با حاشیه‌هایی همراه بود.
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن

باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن

شما چه ذاتا لاغر باشید و یا همیشه در حال تلاش برای کاهش وزن اضافی، حتما باید این موضوع آشنایی دارید که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن‌تان، چه نقشی در سلامت و تمام مسائل مربوط به آن دارد.
فواید یوگا بر روی تمرکز ذهن

فواید یوگا بر روی تمرکز ذهن

برخی از سبک های یوگا ترکیبی از حرکات کششی، مدیتیشن، تمرکز ذهن و رها سازی بدن است. این سبک ها قدرت عملکرد مغز را افزایش داده و سیستم تنفس و عصبی را درگیر کرده، در نتیجه منجر به خون رسانی ...
اشتباهات رایج خانم‌ها در بدنسازی

اشتباهات رایج خانم‌ها در بدنسازی

احتمالاً باید شنیده باشید که بانوان تصور می‌کنند، تمرین ورزشی باعث حجیم شدن عضلات می‌شود یا در مورد روش‌های کاهش چربی موضعی و اینکه چون تمرینات تناسب اندام را انجام می‌دهید هرچه می‌خواهید، بخورید.
«سجاد استکی»؛ لژیونر هندبال ایران در قلب قاره سبز

«سجاد استکی»؛ لژیونر هندبال ایران در قلب قاره سبز

مسابقات لیگ قهرمانان اروپا و موسیقی خیال انگیزش برای ما نمادی است از کیفیت، هیجان و بالاترین سطح فوتبال دنیا؛ موسیقی که سال ۱۹۹۲ یوفا سفارش ساخت آن را به تونی بریتن داد و آهنگساز انگلیسی با الهام از موسیقی ...
فواید ورزش کردن در شب

فواید ورزش کردن در شب

ورزش کردن در شب می‌تواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید.
فاطمه اکرمی؛ متخصص سقوط از ارتفاع!

فاطمه اکرمی؛ متخصص سقوط از ارتفاع!

فاطمه اکرمی دختر پارکور کار ایرانی معروف به دختر پرنده است. وی با این سن کمی که دارد می تواند حرکاتی را انجام دهد که انجام آن برای یک انسان معمولی ورزشکار کمی سخت و نشدنی است .
حسن تفتیان؛ تند و تیز همچون باد

حسن تفتیان؛ تند و تیز همچون باد

از روز اردیبهشتی که در پیست تربت برای تمرین امتحان ورزش رفت و رکورد زد و چشم مربی اش را گرفت تا الان که اولین طلای ۱۰۰ متر آسیا را برای ایران گرفته، روزهای زیادی گذشته است.
آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟

آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است و حاوی موادی است که می‌تواند بر ریکاوری و افزایش کارایی ورزشکاران کمک کند. آب نارگیل کمبود آب بدن ورزشکاران را نیز تامین می‌کند.
شنا کنید تا سالم بمانید

شنا کنید تا سالم بمانید

به شکل ویژه، شنا باعث سوختن چربی‌های ناحیه کمر- شکم خواهد شد. به ازای هر یک ساعت شنا، ۵۰۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزانید.
داستان عشقی که از المپیک پا گرفت

زندگی خصوصی زوج تکواندوکار ایرانی- ترکیه‌ای

داستان عشقی که از المپیک پا گرفت

مهران عسگری، تکواندوکار ایرانی است که از سال ٢٠١۵ تصمیم گرفت دیگر در تکواندوی ایران حضور نداشته باشد. او بعد از اینکه مدتی به عنوان مربی بدنساز تیم ملی تکواندوی برزیل فعالیت کرد، تصمیم به ازدواج با یک تکواندو کار ...
صفحه 1 از 10812345...102030...آخرین »