چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۷ ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۸
ویجت ها و آخرین اخبار
تیتر یک و اخبار برگزیده
آخرین اخبار، ویجت ها و جدول ها
بزن بزن از استخر تا سکو‌ با مایوی سبز!

صحنه های تکان دهنده در فینال واترپلو 

بزن بزن از استخر تا سکو‌ با مایوی سبز!

آخرین دیدار سوپرلیگ واترپلو با درگیری بین بازیکنان ۲ تیم و تماشاگران همراه بود تا صحنه های عجیبی در استخر شیرودی تهران شکل بگیرد.
نخستین اردوی تیم ملی کبدی بانوان در مشهد +عکس

نخستین اردوی تیم ملی کبدی بانوان در مشهد +عکس

شایلا جین سرمربی تیم ملی کبدی گفت: ۲۱ بازیکن از استانهای ایلام، گلستان، تهران، گیلان، نخستین اردوی تیم ملی کبدی بانوان در مشهد مرکزی، فارس، قزوین، خراسان رضوی، مازندران، اصفهان و سیستان و بلوچستان در این اردو حضور دارند ...
عضله سازی چقدر زمان می‌برد؟

عضله سازی چقدر زمان می‌برد؟

زمانی که فردی ورزش کردن را آغاز می کند، یکی از پرسش های رایج مدت زمان لازم برای عضله سازی است و پاسخ آن می تواند پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که به نظر می رسد.
۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی

۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی

احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن ...
فاطمه اکرمی؛ این دختر عاشق سقوط و آسمان است

فاطمه اکرمی؛ این دختر عاشق سقوط و آسمان است

پرواز همیشه آرزوی انسان بوده و برای رسیدن به این آرزو اختراعات بسیار داشته است. با وجود اختراع این همه وسیله پروازی اما باز هم این آرزوی بشر اقناع نشده و بسیاری از انسان ها در آرزوی پروازی مانند پرندگان ...
شب رکورد شکنی 'سهراب مرادی' مرد سه طلایی وزنه برداری ایران

وزنه برداری قهرمانی جهان - آمریکا؛

شب رکورد شکنی 'سهراب مرادی' مرد سه طلایی وزنه برداری ایران

سهراب مرادی وزنه بردار دسته ۹۴ کیلوگرم در حالی سه مدال طلای این وزن را در رقابت های قهرمانی جهان کسب کرد که رکورد حرکت دو ضرب و مجموع جهان را نیز جابجا کرد. سید ایوب موسوی دیگر نماینده ایران ...
شلاق «طناب‌زنی» بر چربی‌های اضافه و دیابت!

ورزشی مناسب برای کاهش وزن و کنترل چاقی؛

شلاق «طناب‌زنی» بر چربی‌های اضافه و دیابت!

میزان شیوع چاقی در جهان، روندی رو به توسعه دارد و اضافه‌وزن و چاقی دومین علت مرگ‌ومیر در دنیا محسوب می‌شود. محققان کشورمان با تمرکز روی آنزیم‌های مهم بدن در این خصوص، تأثیر «ورزش طناب‌زنی» را بر کاهش ریسک فاکتورهای ...
عباس زندی درگذشت

مراسم تشییع ۹ صبح فردا از مقابل شیرودی

عباس زندی درگذشت

پهلوان ایران و دارنده مدال‌های طلای جهان و بازی‌های آسیایی و سرمربی تیم ملی کشتی آزاد ایران پس از ماه‌ها بیماری دارفانی را وداع گفت.
ماجرای عکس‌های خصوصی گلنار گیلانی

ماجرای عکس‌های خصوصی گلنار گیلانی

برکناری رئیس فدراسیون چوگان مثل سال‌های اخیر که برخی روسای فدراسیون‌های ورزشی با نظر وزارت ورزش از سمت خود کنار رفتند، با حاشیه‌هایی همراه بود.
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن

باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن

شما چه ذاتا لاغر باشید و یا همیشه در حال تلاش برای کاهش وزن اضافی، حتما باید این موضوع آشنایی دارید که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن‌تان، چه نقشی در سلامت و تمام مسائل مربوط به آن دارد.
فواید یوگا بر روی تمرکز ذهن

فواید یوگا بر روی تمرکز ذهن

برخی از سبک های یوگا ترکیبی از حرکات کششی، مدیتیشن، تمرکز ذهن و رها سازی بدن است. این سبک ها قدرت عملکرد مغز را افزایش داده و سیستم تنفس و عصبی را درگیر کرده، در نتیجه منجر به خون رسانی ...
صفحه 1 از 10912345...102030...آخرین »