چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۷ ۱۹ سپتامبر ۲۰۱۸
ویجت ها و آخرین اخبار
تیتر یک و اخبار برگزیده
آخرین اخبار، ویجت ها و جدول ها
مطالب مرتبط با:

استرس

رفع استرس در سریع‌ترین زمان

رفع استرس در سریع‌ترین زمان

استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی ...
عادت‌هایی که باعث بیماری می‌شوند

عادت‌هایی که باعث بیماری می‌شوند

بسیاری از عادت های روزانه ی ما می توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند. در اینجا به تعدادی از بدترین عادت هایی می پردازیم که ممکن است تهدیدی برای سلامتی ما باشند.
من کجا و استرس کجا!

من کجا و استرس کجا!

استرس یکی از واکنش‌های طبیعی بدن در موقع خطر است. اگر دچار استرس حاد هستید نیاز است که با استفاده از تمام راهکار‌های ممکن این مشکل را حل کنید. می‌توانید حل این مشکل را با تغییر در نوع نگرشتان شروع ...
چای اسطوخودوس بنوشیم؟

چای اسطوخودوس بنوشیم؟

بیشتر ما می‌دانیم که اسطوخودوس برای آرامش و تسکین گیاهی معجزه‌آساس از این رو آیا نوشیدن چای آن نیز می‌تواند برای بدن مفید باشد؟
مسئله‌ی «تنهایی»، اضطراب و تنها بودن

مسئله‌ی «تنهایی»، اضطراب و تنها بودن

«تنهایی» و مسئله تنهایی از مشکلات جامعه مدرن جهانی است؛ در جامعه سنتی و در میان خانواده های گسترده مفهوم تنهایی به صورتی که در جامعه مدرن آن را تجربه می کنیم، وجود نداشت.

سوء استفاده سودجويان از اسباب بازي‌ها

شورای نظارت بر اسباب بازی: اسپینرها شیطانی‌اند

«قانون بچه‌ها» به سراغ محمدحسین‌فرجو، مشاور دبیرخانه شورای نظارت بر اسباب بازی رفت تا درخصوص طراحی و ساخت اسباب بازی‌ها و چگونگی مد شدن یک نوع اسباب بازی خاص، مانند اسپینر به گفت‌وگو بنشیند.
۴ تهدید جدی برای سلامت روده

۴ تهدید جدی برای سلامت روده

داروهای مسکن، استروئیدها، مسدودکننده های اسید، و آنتی بیوتیک ها همگی در عملکرد گوارشی ما اختلال ایجاد می کنند و تخریب روده را موجب می شوند.
افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند؟

افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می‌کنند؟

اگر فکر کنید مجبورید بار ِ تمام استرس‌های زندگی‌تان را به تنهایی به دوش بکشید چه احساسی خواهید داشت؟ پس چه خوب است حلقه‌ای از دوستان و حامیان داشته باشید و احساسات خود را با آنها به اشتراک بگذارید. خودتان ...
تاثیر یوگا بر ذهن و بدن

تاثیر یوگا بر ذهن و بدن

اخبار پزشکی امروز در مورد مطالعات فراوانی درباره مزایای مختلف یوگا و مدیتیشن از جمله خود شناسی , انجام داده است , تاثیر عوامل ژنتیکی بر استرس , بهبود درد کمر و کاهش افسردگی انجام داده اند. نتایج نشان ...
۴ فایده ورزش به غیر از کاهش وزن

۴ فایده ورزش به غیر از کاهش وزن

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ورزش کردن تنها برای کاهش وزن است و در صورتی که فردی تناسب اندام داشته باشد نیازی به ورزش کردن ندارد. با این حال ورزش فواید زیادی دارد و انجام ندادن آن می‌تواند به ...
رونمایی از یک گوشی پزشکی مدرن

رونمایی از یک گوشی پزشکی مدرن

یک شرکت بیوتکنولوژی به نام AUM Cardiovascular در نورثفیلد مینه سوتا تاییدیه "سازمان غذا و دارو" ( FDA) را برای یک گوشی پزشکی پیشرفته به دست آورد.
کار و استرس، شما را هم از زندگی انداخته؟

کار و استرس، شما را هم از زندگی انداخته؟

خیلی از ما بدون آنکه بدانیم، شغل‌مان را با خود به خانه می‌آوریم. کار، استرس‌برانگیز است، اما وقتی که قرار است استراحت کنیم، از لحظه‌ای که پا را از محل کارمان به بیرون می‌گذاریم تا صبح روز بعد که دوباره ...
وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید

وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید

زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری بکنیم، اما در واقع، در بلند مدت، استرس بیشتری ایجاد می‌کنند، مثلا خرید کردن وسواسی!
دکوراسیون منزل، مخصوص افراد مضطرب!

دکوراسیون منزل، مخصوص افراد مضطرب!

فضای فیزیکی اطرافتان نقشی اساسی در خلق و خو و سلامت ذهنی تان ایفا می کند. بنابراین اگر فردی هستید که از اضطراب رنج می برد، می توانید با استفاده از این ایده ها برای دکوراسیون خانه از اضطراب و ...
کاهش استرس با ترفندی ۵ دقیقه‌ای

کاهش استرس با ترفندی ۵ دقیقه‌ای

استرس بخش جدا نشده ای از زندگی هر روز ماست. اما راههایی وجود دارد که می تواند استرس ما را کاهش دهد. یکی از این روش ها که در ژاپن بسیار رایج است، در کمترین زمان بیشترین تاثیر را می ...
لاغری با ۱۳ روش پانزده دقیقه ای!

لاغری با ۱۳ روش پانزده دقیقه ای!

لاغری و کاهش وزن برای بسیاری از افراد بسیار مشکل است. در ادامه به روش های ۱۵ دقیقه ای اشاره می کنیم که به لاغری و کاهش وزن شما کمک می کند.
چرا در خواب حرف میزنیم؟

چرا در خواب حرف میزنیم؟

دلیل اصلی حرف زدن در خواب چیست؟ چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟ ریشه این نوع از اختلال خواب در کجا نهفته است؟
آیا بین دیابت و استرس رابطه‌ای است؟

آیا بین دیابت و استرس رابطه‌ای است؟

استرس حتی برای افرادی که از نظر جسمی سالم هستند هم می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند اما در بعضی از موارد شاید استرس برای بیماران دیابتی تا حدی مناسب باشد.
خطر مصرف قهوه در مواقع استرس

خطر مصرف قهوه در مواقع استرس

دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است.
صفحه 1 از 612345...آخرین »